Además de esto tenemos que mantener los riñones e hígado funcionando bien, para eso es conveniente una buena desintoxicación del organismo, para ello he aquí algunas recomendaciones.
COLESTEROL
Se dice que el colesterol es una sustancia cerosa, de tipo grasosa, que existe naturalmente en todas las partes del cuerpo.
El deporte genera neuronas antidepresivas lo que nos mantiene con un buen nivel de energía positiva.
De otros modos también podemos aplicar algún tratamiento natural con algunas plantas medicinales.
Caso de las flores secas de Lavanda, se bebe en infusión tres flores secas. Colocamos en una
taza de
agua hirviendo, se deja reposar diez minutos, endulza con miel y bebe una taza a la mañana, a la tarde y a la noche.
Esto evita y elimina el dolor de cabeza, cansancio, depresión. Es como beber a primera hora una taza de buen humor.
Si le agrada y puede, también se prepara caña blanca con la fruta de la pitanga, una vez macerado, se bebe una tres cucharadas en la mañana. Esto levanta el ánimo y evita la depresión.
También se puede beber en el mate o como agua hervida el resultante de la decocción de las hojas de pata de vaca, se pone en el termo una hoja fresca y se toma mate.
O se prepara en decocción y se bebe el agua durante el día, esto no solo es bueno para el estrés, sino que también limpia las vías urinarias. Las hojas de laurel también son adecuadas no solo para problemas estomacales sino también para el estrés.
Limpiar la sangre y sonreír son claves importantes para la vida, la naturaleza nos pone a prueba con diferentes enfermedades pero también nos da plantas para curarnos o prevenir. Esta en nosotros entenderlo.
COLESTEROL
Se dice que el colesterol es una sustancia cerosa, de tipo grasosa, que existe naturalmente en todas las partes del cuerpo.
El cuerpo necesita determinada cantidad de colesterol para funcionar adecuadamente. 
Pero el exceso de colesterol en la sangre puede adherirse a las paredes arteriales. Esto se denomina placa. Las placas pueden estrechar las arterias o incluso obstruirlas.
Pero el exceso de colesterol en la sangre puede adherirse a las paredes arteriales. Esto se denomina placa. Las placas pueden estrechar las arterias o incluso obstruirlas.Los niveles altos de colesterol en la sangre pueden aumentar los riegos de enfermedades cardiacas. Estos niveles tienden a aumentar con la edad. El aumento de colesterol no suele tener síntomas, pero lo puede descubrir con análisis clínicos. Las personas con antecedentes de sobrepeso o que consumen muchas comidas grasosas son las que tienden a sufrir este problema.
Realizar deportes y consumir mas frutas y verduras ayuda a bajar los niveles de colesterol.
También puede ingerir el resultante de la decocción de las hojas de Níspero, esta agua ayudara a bajar mas fácilmente los niveles de colesterol.
En un grado menor, es también recomendable beber la decocción de la cáscara del boniato. Pero para comenzar un tratamiento seria mejor comenzar con la desintoxicación del organismo.
Para esto es bueno recomendarles una dieta a base de frutas, verduras y hortalizas además de plantas medicinales comestibles.
Ensaladas crudas de remolacha, zanahorias, nabo, inhame, cebolla, hojas frescas de diente de león, berro, ortiga. Esto se consume como salsa cruda para acompañar el pescado o le que desee, o simplemente como ensalada. Además de sopas de espárragos, alcaucil, berro, espinacas, etc.
El consumo de esta dieta, hará depurar la sangre a través de la piel, transpirando notablemente. Para recuperar el liquido perdido y seguir desintoxicando se debe beber el agua resultante de la decocción de la planta de ortiga. Tabien puede beber el diente de león y el sauce blanco
Es importante la desintoxicación del organismo, ya sea por el consumo excesivo de grasas, alcohol, cigarros o algún tipo de droga.
Todo esto es una buena medida de prevenir y combatir muchas enfermedades, en este caso los altos niveles de colesterol. Y, al evitar el colesterol se evita una serie de problemas cardiacos, sobretodo en personas mayores o muy mayores.
Dentro de las frutas pueden ser manzana, ananá, macachin (maca peruana) melón, etc.
DIABETES
Para evitar este tipo de problemas y combatirlo es bueno mantener los filtros del organismo bien activos (los riñones). Para mantenerlos activos y en buen funcionamiento también debemos desintoxicarnos.
Al tratamiento anterior se le agrega el uso de chapeo de couro, el diente de león, (uno de los mas importantes), centaurea, arándano, melón andino, alcachofa, cardo, achicoria, berro, cola de caballo, etc.
Si no tratamos estos problemas terminamos preocupándonos demasiado por cosas que podríamos evitar pero sin saber o tener los medios no lo hicimos.
Eso trae aparejado las preocupaciones normales, lo que nos caer en la depresión y el estrés.
DEPRESION ESTRÉS
Realizar deportes y consumir mas frutas y verduras ayuda a bajar los niveles de colesterol.
También puede ingerir el resultante de la decocción de las hojas de Níspero, esta agua ayudara a bajar mas fácilmente los niveles de colesterol.
En un grado menor, es también recomendable beber la decocción de la cáscara del boniato. Pero para comenzar un tratamiento seria mejor comenzar con la desintoxicación del organismo.
Para esto es bueno recomendarles una dieta a base de frutas, verduras y hortalizas además de plantas medicinales comestibles.
Ensaladas crudas de remolacha, zanahorias, nabo, inhame, cebolla, hojas frescas de diente de león, berro, ortiga. Esto se consume como salsa cruda para acompañar el pescado o le que desee, o simplemente como ensalada. Además de sopas de espárragos, alcaucil, berro, espinacas, etc.
El consumo de esta dieta, hará depurar la sangre a través de la piel, transpirando notablemente. Para recuperar el liquido perdido y seguir desintoxicando se debe beber el agua resultante de la decocción de la planta de ortiga. Tabien puede beber el diente de león y el sauce blanco
Es importante la desintoxicación del organismo, ya sea por el consumo excesivo de grasas, alcohol, cigarros o algún tipo de droga.
Todo esto es una buena medida de prevenir y combatir muchas enfermedades, en este caso los altos niveles de colesterol. Y, al evitar el colesterol se evita una serie de problemas cardiacos, sobretodo en personas mayores o muy mayores.
Dentro de las frutas pueden ser manzana, ananá, macachin (maca peruana) melón, etc.
DIABETES
Para evitar este tipo de problemas y combatirlo es bueno mantener los filtros del organismo bien activos (los riñones). Para mantenerlos activos y en buen funcionamiento también debemos desintoxicarnos.
Al tratamiento anterior se le agrega el uso de chapeo de couro, el diente de león, (uno de los mas importantes), centaurea, arándano, melón andino, alcachofa, cardo, achicoria, berro, cola de caballo, etc.
Si no tratamos estos problemas terminamos preocupándonos demasiado por cosas que podríamos evitar pero sin saber o tener los medios no lo hicimos.
Eso trae aparejado las preocupaciones normales, lo que nos caer en la depresión y el estrés.
DEPRESION ESTRÉS
El deporte genera neuronas antidepresivas lo que nos mantiene con un buen nivel de energía positiva.
De otros modos también podemos aplicar algún tratamiento natural con algunas plantas medicinales.
Caso de las flores secas de Lavanda, se bebe en infusión tres flores secas. Colocamos en una
taza de
agua hirviendo, se deja reposar diez minutos, endulza con miel y bebe una taza a la mañana, a la tarde y a la noche. Esto evita y elimina el dolor de cabeza, cansancio, depresión. Es como beber a primera hora una taza de buen humor.
Si le agrada y puede, también se prepara caña blanca con la fruta de la pitanga, una vez macerado, se bebe una tres cucharadas en la mañana. Esto levanta el ánimo y evita la depresión.
También se puede beber en el mate o como agua hervida el resultante de la decocción de las hojas de pata de vaca, se pone en el termo una hoja fresca y se toma mate.
O se prepara en decocción y se bebe el agua durante el día, esto no solo es bueno para el estrés, sino que también limpia las vías urinarias. Las hojas de laurel también son adecuadas no solo para problemas estomacales sino también para el estrés.Limpiar la sangre y sonreír son claves importantes para la vida, la naturaleza nos pone a prueba con diferentes enfermedades pero también nos da plantas para curarnos o prevenir. Esta en nosotros entenderlo.
